¿Qué tan fuertes son tus abdominales?

1️⃣ No por hacer abdominales vas a eliminar los rollitos ni la barriga, Los ejercicios fortalecen el músculo del abdomen pero, por más fuerte si están tapados por grasa no se van a ver esa zona se adelgaza y marca con déficit calórico y con la alimentación 2️⃣ Deja de matarte saliendo a correr, correr es una forma de hacer cardio y está bien pero, no lo es todo, de hecho el cardio es una herramienta después de ya haber perdido grasa el entreno y dieta no es suficiente ahí entra el cardio 3️⃣ Cam

Jhong Hilario nasiko ni Vice Ganda — It's Showtime funny moment

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Top Boy rompió el silencio sobre la salida de Myke Towers del remix… y esto fue lo que pasó. El remix de Top Boy prometía romper internet con Eladio Carrión, Sech y Myke Towers, pero algo pasó detrás de cámaras y Myke nunca apareció en la versión final. Ahora Top Boy habló sobre personas que supuestamente le están “metiendo el pie” mientras sigue creciendo en la música urbana. Muchos dicen que Myke Towers se había llevado el tema completo con sus versos y que el remix habría sido otra cosa con é

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